Cẩm nang mẹ & bé – Những tư vấn dành riêng cho mẹ và bé yêu
Bé chậm tăng cân nên uống sữa gì? luôn là câu hỏi làm đau đầu các mẹ bỉm sữa. Chọn sữa cho bé chậm tăng cân, biếng ăn nên chọn loại sữa có chứa các lợi khuẩn cho đường ruột trẻ, cung cấp các chất dinh dưỡng.
Trong khuôn khổ bài viết này Suabotgiatot.com sẽ giới thiệu đến các mẹ dòng sản phẩm sữa P100 của Eneright Nutrient được viện dinh dưỡng khuyên dùng và đông đảo các mẹ bỉm sữa sử dụng.
Vì sao trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng?
Nguyên nhân chính chủ yếu dẫn đến tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ chính là thiếu Vitamin D. Việc các mẹ cho trẻ ăn uống không đủ chất, đặc biệt là thực phẩm có nhiều vitamin D sẽ làm giảm hấp thu canxi ở ruột, dẫn tới hạ canxi máu, gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương, dẫn đến việc còi xương & suy dinh dưỡng ở trẻ.
Do đó, việc bổ sung vitamin D vào chế độ ăn của trẻ sẽ có tác dụng dự phòng và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh. Vitamin D tan trong chất béo và có trong thức ăn động vật như gan, cá, trứng, sữa… Cũng có thể bổ sung vitamin D qua các thực phẩm chức năng. Ngoài ra việc dùng thêm sữa cho trẻ suy dinh dưỡng cũng là hợp lí bởi đây là dạng dễ hấp thu cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cũng hết sức lưu ý với việc chọn và dùng sữa cho trẻ.
Bé chặm tăng cân nên uống sữa nào?
Nhằm giúp bé bổ sung đủ chất và năng lượng bị thiếu hụt, đồng thời giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh để dễ dàng hấp thu các dưỡng chất vào giúp cơ thể bé hồi phục và phát triển. Sữa dinh dưỡng đặc thù trẻ biếng ăn cần chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
Sữa P100
Sữa P100 bán ở đâu?
Hiện tại, các mẹ đã có thể dễ dàng tìm mua sữa P100 tại các cửa hàng, đại lý sữa trên toàn quốc. Hoặc mẹ cũng có thể truy cập website www.giasuabot.com để đặt mua trực tuyến sản phẩm sữa P100, trong vòng 24 tiếng mẹ sẽ nhận sản phẩm và thanh toán tận nhà (áp dụng tại khu vực Tp, HCM).
Địa chỉ mua sữa P100?
Các mẹ bỉm sữa có thể dễ dàng đặt mua sữa P100 trực tuyến trên website hoặc liên hệ hệ thống cửa hàng Suabotgiatot.com theo thông tin dưới đây để đặt mua sữa P100
143 Ba Vân, P. 14, Q. Tân Bình
0936 806 293
info@suabotnutrientkid.com
Thứ 2 – Chủ Nhật: 7:00 – 22:00
Sữa bột P100 900g thực phẩm bổ sung cao năng lượng cho trẻ
Đăc điểm nổi trội và thành phần dinh dưỡng trong sữa bột P100 900g
- Sữa P100 tổng hợp nhiều thành phần dinh dưỡng và năng lượng cao giúp bổ sung những vi chất cần thiết nhất cho quá trình phát triển của trẻ từ 6 tháng đến 10 tuổi.
- Sữa P100 có tỷ lệ năng lượng từ protein và béo cao giúp trẻ phục hồi và duy trì sức khỏe tốt nhất.
- Nguyên liệu sản xuất được nhập khẩu từ Mỹ mang lại cho trẻ sự an toàn tốt nhất.
- Giúp trẻ hấp thu tối đa nguồn dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
XEM THÊM:
- Bé chậm tăng cân nên uống sữa gì?
- Mua sữa Nutrient Kid ở đâu? Địa chỉ bán sữa Nutrient Kid tại Tp.HCM
Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì? luôn là câu hỏi làm đau đầu các mẹ bỉm sữa. Chọn sữa cho trẻ chậm tăng cân, biếng ăn nên chọn loại sữa có chứa các lợi khuẩn cho đường ruột trẻ, cung cấp các chất dinh dưỡng.
Trong khuôn khổ bài viết này Suabotgiatot.com sẽ giới thiệu đến các mẹ dòng sản phẩm sữa P100 của Eneright Nutrient được viện dinh dưỡng khuyên dùng và đông đảo các mẹ bỉm sữa sử dụng dành cho trẻ chậm tăng cân.
Vì sao trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng?
Nguyên nhân chính chủ yếu dẫn đến tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ chính là thiếu Vitamin D. Việc các mẹ cho trẻ ăn uống không đủ chất, đặc biệt là thực phẩm có nhiều vitamin D sẽ làm giảm hấp thu canxi ở ruột, dẫn tới hạ canxi máu, gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương, dẫn đến việc còi xương & suy dinh dưỡng ở trẻ.
Vì vậy, việc bổ sung vitamin D vào chế độ ăn của trẻ sẽ có tác dụng tăng cường lượng Vitamin D dự phòng và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ. Vitamin D sẽ tan trong chất béo và có nhiều trong thức ăn động vật như gan, cá, trứng, sữa,… Các mẹ cũng có thể bổ sung vitamin D cho trẻ thông qua các thực phẩm chức năng.
Ngoài ra, viện dinh dưỡng khuyên các bà mẹ nên dùng thêm sữa cho trẻ suy dinh dưỡng cũng là hợp lí bởi đây là dạng dễ hấp thu cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cũng hết sức lưu ý với việc chọn và dùng sữa cho trẻ.
Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì?
Nhằm giúp bé bổ sung đủ chất và năng lượng bị thiếu hụt, đồng thời giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh để dễ dàng hấp thu các dưỡng chất vào giúp cơ thể bé hồi phục và phát triển. Sữa dinh dưỡng đặc thù trẻ biếng ăn cần chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
Sữa P100
Sữa bột P100 với nguồn dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ bị bệnh, trẻ suy dinh dưỡng vừa và nặng, giai đoạn phục hồi chức năng đặc biệt (trong độ tuổi từ 6 tháng đến 10 tuổi) có nguyên liệu chính nhập khẩu từ Mỹ
Ngoài ra, sữa bột P100 còn giúp tăng cường bổ sung chất béo có nguồn gốc thực vật. Với các thành phần chủ yếu là các chất béo không no, chứa nhiều liên kết đôi trong phân tử, không có cholesterol, giúp năng lượng cung cấp từ chất béo cao nhưng không gây khó tiêu cho trẻ.
Sữa Premium Nutrient Kid 2
Sữa bột Premium Nutrient Kid 2 dành cho trẻ trên 36 tháng tuổi (trên 3 tuổi), giúp bổ sung năng lượng cho trẻ suy dinh dưỡng và biếng ăn, được viện dinh dưỡng Việt Nam khuyên dùng.
Ngoài ra, sản phẩm sữa bột Premium Nutrient Kid 2 rất giàu các vitamin, khoáng chất và các vi chất dinh dưỡng khác. Bổ sung rất nhiều vitamin : vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B12), vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin E, vitamin K và acid folic, Khoáng chất đa lượng rất quan trọng đối với cơ thể: canxi, phốt pho, Khoáng chất vi lượng cần thiết để điều trị suy dinh dưỡng : magie, kẽm, sắt Palatinose, taurine, choline tốt cho não bộ và hệ thần kinh thị giác. Sữa non giàu chất kháng thể IgG, IgA, IgE, IgF.
Xem thêm:
Bé chậm tăng cân nên uống sữa gì? luôn là câu hỏi làm đau đầu các mẹ bỉm sữa. Chọn sữa cho bé chậm tăng cân, biếng ăn nên chọn loại sữa có chứa các lợi khuẩn cho đường ruột trẻ, cung cấp các chất dinh dưỡng.
Trong khuôn khổ bài viết này Suabotgiatot.com sẽ giới thiệu đến các mẹ dòng sản phẩm sữa P100 của Eneright Nutrient được viện dinh dưỡng khuyên dùng và đông đảo các mẹ bỉm sữa sử dụng.
Vì sao trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng?
Nguyên nhân chính chủ yếu dẫn đến tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ chính là thiếu Vitamin D. Việc các mẹ cho trẻ ăn uống không đủ chất, đặc biệt là thực phẩm có nhiều vitamin D sẽ làm giảm hấp thu canxi ở ruột, dẫn tới hạ canxi máu, gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương, dẫn đến việc còi xương & suy dinh dưỡng ở trẻ.
Do đó, việc bổ sung vitamin D vào chế độ ăn của trẻ sẽ có tác dụng dự phòng và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh. Vitamin D tan trong chất béo và có trong thức ăn động vật như gan, cá, trứng, sữa… Cũng có thể bổ sung vitamin D qua các thực phẩm chức năng. Ngoài ra việc dùng thêm sữa cho trẻ suy dinh dưỡng cũng là hợp lí bởi đây là dạng dễ hấp thu cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cũng hết sức lưu ý với việc chọn và dùng sữa cho trẻ.
Bé chặm tăng cân nên uống sữa nào?
Nhằm giúp bé bổ sung đủ chất và năng lượng bị thiếu hụt, đồng thời giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh để dễ dàng hấp thu các dưỡng chất vào giúp cơ thể bé hồi phục và phát triển. Sữa dinh dưỡng đặc thù trẻ biếng ăn cần chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
Sữa P100
Từ lúc sinh ra cho đến 10 tuổi, bé cần được theo dõi sự phát triển về chiều cao và cân nặng một cách chặt chẽ, việc theo dõi này sẽ giúp các mẹ biết được bé có nằm trong phạm vi cân nặng và chiều cao khỏe mạnh hay không, từ đó mà mẹ sẽ có chế độ chăm sóc dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.
- Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì hiệu quả nhất?
- THAM KHẢO 7 loại sữa tăng cân cho trẻ tốt nhất 2017
Bảng đo Chiều cao & Cân nặng chuẩn
Có rất nhiều bà mẹ thắc mắc “Không biết chiều cao, cân nặng bao nhiêu là vừa với con tôi?”- đây là câu hỏi tưởng đơn giản nhưng lại không dễ trả lời của các mẹ.“Bảng chiều cao – cân nặng chuẩn” dưới đây sẽ giúp mẹ dễ dàng theo dõi được sự phát triển của trẻ trong từng giai đoạn cụ thể từ 0 tuổi đến 10 tuổi ở cả bé trai và bé gái.
Hướng dẫn tra cứu chiều cao cân nặng: Có 3 cột chính là cột “Bé trai” ” Tháng tuổi” ” Bé gái” mẹ gióng theo hàng “Tháng tuổi” sang cột giới tính của con. Nếu chiều cao và cân nặng đang ở cột
TB: Đạt chuẩn trung bình
Dưới -2SD: Suy dinh dưỡng thể thiếu cân hoặc thấp còi
Trên +2SD: Thừa cân béo phì (theo cân nặng) hoặc rất cao (theo chiều cao)
Lưu ý khi đo chiều cao cho con:
– Đo chiều cao cho trẻ chính xác nhất vào buổi sáng
– Bé dưới 3 tuổi có thể đo ở tư thế nằm ngửa
– Luôn bỏ giày, mũ cho con trước khi đo
Lưu ý khi đo cân nặng cho con:
– Khi đo cân nặng, bố mẹ nên cho bé đi đại tiện hoặc đi tiểu.
– Nhớ trừ trọng lượng của quần áo và tã (khoảng 200 – 400 gram);
– Trong năm đầu tiên, mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần.
– Các bé trai trung bình sẽ có cân nặng nhỉnh hơn các bé gái.
Sai lầm khi pha Sữa Công Thức không đúng cách là yếu tố quan trọng mẹ cần biết để tránh mắc phải sai lầm làm mất tác dụng của sữa công thức.
Bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn con yêu của mình nhận được những gì tinh khiết nhất và tốt nhất từ sữa mẹ. Nhưng vì nhiều nguyên nhân nào đó người mẹ ít sữa hoặc không có sữa mẹ phải cho bé bổ sung chất dinh dưỡng từ sữa công thức. Các mẹ thường chọn cho bé một loại sữa thích hợp với tháng tuổi của bé và có công thức giống sữa mẹ nhất.
Không những việc lựa chọn sữa công thức tốt và phù hợp cho trẻ, quan trọng là việc sử dụng sữa công thức như thế nào đúng khoa học thì lại càng quan trọng hơn. Bởi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng rất nhậy cảm, việc sử dụng sữa công thức không đúng sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ sau này…
Một đứa trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt thì nó cần phải có hệ tiêu hóa tốt. Những thực phẩm bổ sung (sữa công thức) nguyên tắc thiết kế giống như sữa mẹ, nhưng tuyệt đối không thể được như sữa mẹ, nên sữa mẹ đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Sữa công thức giúp cho trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, tăng trưởng tốt, đồng thời phát triển về mặt trí não, thị lực, kỹ năng, cảm xúc.. vì nó được bổ sung và làm giàu từ một số chất dinh dưỡng.
Pha sữa công thức cho bé là việc quen thuộc với bất cứ bà mẹ nào đang nuôi con nhỏ, thế nhưng dù quen thuộc mẹ vẫn có thể mắc phải rất nhiều sai lầm khi pha Sữa Công Thức. Việc pha sữa công thức cho bé không đúng cách như vậy sẽ khiến bé bị đau bụng, không hấp thụ đủ dinh dưỡng và gặp phải nhiều vấn đề khác về đường tiêu hóa nói riêng, và sự phát triển cơ thể nói chung.
Sai lầm thứ nhất: Dùng nước khoáng để pha sữa công thức
Một quan niệm sai lầm khi pha Sữa Công Thức của mẹ đó là nước khoáng vừa sạch tiện lại bổ sung thêm dinh dưỡng cho con nên đã dùng loại nước này để pha sữa cho bé, thế nhưng mẹ không biết rằng lượng khoáng chất dư thừa không hề tốt cho sức khỏe của bé chút nào. Thừa canxi có thể dẫn đến táo bón sỏi thận, thận làm việc kém hiệu quả giảm hấp thu các chất khoáng khác như kẽm, magie. Thừa Natri cơ thể sẽ mệt mỏi khát nước, khô tế bào…Vì vậy tốt nhất mẹ nên dùng nước lọc đun sôi đủ nguội pha sữa cho con.
Thành phần dinh dưỡng chủ yếu của sữa bột chủ yếu là tinh bột lúa mì, protein, đường nho, lixin, axits poric, các vitamin nhóm B. Các chất này rất dễ bị phân giải do tác dụng của nhiệt độ cao vì thế pha sữa bằng nước vừa đun sôi xong mẹ đã vô tình làm mất đi một số thành phần dinh dưỡng của sữa. Ngược lại nếu pha sữa bằng nước nguội khiến sữa vón cục, không dạy mùi vị thơm ngon khiến con bú kém. Vì thế mẹ nên pha sữa bột với nhiệt độ khoảng 40 độ C là phù hợp để bé ngon miệng lại hấp thu đầy đủ được chất dinh dưỡng.
Sai lầm thứ 2: Dùng nước nóng để pha sữa công thức
Dùng nước nóng để pha sữa công thức làm biến đổi rất nhiều chất dinh dưỡng có ở trong sữa
Sai lầm thứ 3: Pha sữa công thức bằng nước cháo
Nước cháo bản thân có nhiều các gluxit ở trong đó và trong sữa cũng đã đầy đủ nên khi pha trong nước cháo làm cho trẻ không hấp thu hết, quá ngưỡng của trẻ. Vì tróng sữa có chứa nhiều Vitamin A còn trong nước cơm hay cháo lại chứa chủ yếu là chất bột sẽ phá hủy Vitamin A. Vì vậy con sẽ không hấp thụ được đủ lượng Vitamin A cần thiết để phát triển. Hơn nữa tinh bột trong nước cháo nước cơm sẽ cạnh tranh hấp thu canxi khiến trẻ chậm tăng trưởng chiều cao, chậm mọc răng, khó ngủ, khóc đêm do kém hấp thụ canxi trong sữa.
Sai lầm thứ 4: Đong thìa sữa không chuẩn
Nhiều bà mẹ vì muốn con ăn no sâu hơn tăng cân tốt hơn nên đã cố tình pha thêm từ 1 đến 2 thìa sữa bột so với chuẩn của nhà sản xuất, một số bà mẹ tiếc tiền sữa cho con nên pha loãng ra. Điều này hoàn toàn sai lầm, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi nguồn dinh dưỡng chủ yếu từ sữa nên nếu pha quá đặc có khi bé bị thiếu nước, nếu pha quá loãng, bé có thể sẽ không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Tỷ lệ chuẩn giúp bé hấp thụ một cách tốt nhất chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Sai lầm thứ 5: Nước ấm
Nước ấm là nước đun sôi sau đó để đến nhiệt độ phù hợp pha sữa chứ không phải lấy nước sôi và nước lạnh trộn vào để pha, đó là sai lầm khi pha Sữa Công Thức quan trọng. Khi pha sữa cho bé tất cả các bình sữa và núm vú đều có giới hạn chịu nhiệt nhất định, thuông thường là tối đa 3 phút trong nước sôi, nếu bình và núm vú bị đun nóng quá giới hạn này có thể bị biến dạng hoặc nguy hiệm hơn là sinh ra một số chất không tốt đối với cơ thể của bé. Vì vậy mẹ không nên cẩn thận quá mức bằng cách luộc bình quá kỹ và lâu. Thay vào đó mẹ luộc đồ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất là đảm bảo.
Sai lầm thứ 6: Vấn đề vệ sinh khi pha sữa công thức
Một trong các tác dụng tốt nhất của sữa mẹ là vấn đề vệ sinh, khi ăn sữa ngoài, thực phẩm công thức thì các dụng cụ có thể mạng các vi khuẩn vào trong cơ thể của đứa trẻ vì vậy cần:
– Bảo quản sữa đúng quy trình
– Dụng cụ pha sữa phải được rửa lau sạch để khô hàng ngày
– Nước để pha sữa cho con phải là nước đã đun sôi để đến nhiệt độ thích hợp pha sữa.
Sai lầm thứ 7: Thay đổi sữa công thức cho bé
Hệ tiêu hóa của trẻ rất nhậy cảm nên khi mẹ muốn đổi sữa cho bé thì tuân thủ nguyên tắc, mỗi ngày giảm 1 cữ sữa và thay vào 1 cữ sữa mới dần dần cho đến khi sữa mới thay thế hoàn toàn bằng sữa cũ như vậy hệ tiêu hóa của trẻ không bị thay đổi đột ngột dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
Đối với trẻ nhỏ không nên đổi sữa thường xuyên vì cơ thể trẻ cần có 1 khoảng thời gian để thích ứng với loại sữa đó để có được sự tiêu hóa hấp thụ tốt nhất. Mỗi loại sữa có thể tạo ra mỗi môi trường vi sinh đường ruột khác nhau nên khi đổi sữa sẽ làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột làm ảnh hưởng đến vấn đề tiêu hóa hấp thụ sữa và thậm chí các loại thức ăn khác
Sai lầm khi pha Sữa Công Thức đo là không nên pha sữa cũ và sữa mới chung với nhau cho bé bú vì độ thẩm thấu về mỗi loại sữa khác nhau làm bé dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Trong các loại sữa cần chú ý đến tuổi, khẩu vị, tình trạng dinh dưỡng, bệnh lý và sự dung nạp của trẻ đối với loại sữa đó.
Theo VTC14
Vì sao trẻ ăn hoài không lớn? Nhiều mẹ nuôi con nhỏ thường hay kêu rằng bé chậm tăng cân mà không …
Là cha mẹ, ai cũng muốn các con mình luôn luôn khỏe mạnh và cao lớn hơn mỗi ngày! Các bậc phụ huynh có biết rằng việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ.
Hiển nhiên, các ông bố, bà mẹ đều rất quan tâm đến danh sách các loại thực phẩm đáp ứng được yêu cầu này, nhưng sẽ có đôi chút khó khăn nếu họ phải chọn lựa từ rất nhiều những loại thực phẩm bổ dưỡng. Để giúp thuận tiện hơn trong việc chọn lựa cho trẻ, cha mẹ nên tập trung vào 10 loại thực phẩm mấu chốt dưới đây để giúp bé cao lớn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày:
1. Trứng
Protein là dưỡng chất đóng vai trò lớn nhất trong việc cải thiện chiều cao của trẻ. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung trứng cho con trong các bữa ăn hàng ngày. Một quả trứng luộc hay món trứng tráng cho bữa sáng sẽ là gợi ý lý tưởng cung cấp đầy đủ protein cho bé để bắt đầu một ngày mới.
2. Sữa
Sữa rất giàu hàm lượng canxi, là nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sự phát triển của hệ xương cũng như sức khỏe của trẻ. Hơn nữa, sữa giúp cơ thể hấp thụ protein tốt hơn. Hãy cho bé uống sữa mỗi ngày hoặc chế biến các món ăn ngon tận dụng tối đa các dưỡng chất từ sữa. Đây là cách tốt nhất tăng cường khả năng phát triển chiều cao ở trẻ.
3. Đậu nành
Trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật thì đậu nành chứa lượng protein dồi dào nhất, cao nhất, giúp tăng khối lượng xương và các mô, phát triển chiều cao cho cơ thể.
Chij em nên bổ sung đậu nành trong chế độ dinh dưỡng của trẻ vì đây là loại thực phẩm rất giàu protein. Đậu nành giúp cải thiện sự phát triển của hệ xương và cơ. Hơn nữa, đậu nành có thể chế biến rất nhiều món ăn tuyệt vời giành cho bé.
4. Bột yến mạch
Hàm lượng chất béo ít nhưng lại cực kỳ giàu protein, vì vậy bột yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Các mẹ đừng quên cho bé ăn bột yến mạch để bổ sung dưỡng chất, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao của bé.
5. Thịt gà
Thịt gà là một trong những thức ăn khoái khẩu của trẻ nhỏ. Những món ăn được chế biến từ thịt gà đều giàu protein và tốt cho sức khỏe.
6. Cải bó xôi
Khi nhắc đến thủy thủ Popeye các mẹ sẽ giúp con mình nhớ đến ngay loại rau này. Cải bó xôi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp một hàm lượng lớn canxi và sắt cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao của bé.
7. Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm giàu vitamin A hỗ trợ đắc lực cho quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Cà rốt sống chứa hàm lượng vitamin A cao nhất nên các mẹ có thể bổ sung hằng ngày trong các món salat hoặc nước ép cho các con giúp trẻ tăng chiều cao một cách nhanh chóng.
8. Trái cây giàu vitamin A
Không thể phủ nhận trái cây là thực phẩm quan trọng rất tốt cho sức khỏe, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Các loại trái cây giàu vitamin A như xoài, dưa lưới và đào nên được bổ sung trong bữa ăn giúp hệ xương của trẻ vững chắc và tăng cường khả năng phát triển chiều cao.
9. Ngũ cốc nguyên hạt
Bổ sung cho trẻ thức ăn chế biến từ các loại ngũ cốc bất kỳ khi nào có thể. Chúng là một trong những lựa chọn tốt nhất trong các loại hạt vì rất giàu vitamin B và sắt. Bánh mỳ, pasta cũng như ngũ cốc được chế biến từ các loại hạt này là những lựa chọn tuyệt vời cho bé trong giai đoạn phát triển chiều cao.
10. Sữa chua
Sữa chua là nguồn cung cấp vitamin D và canxi tuyệt vời cho bé. Cả hai dưỡng chất này đều là yếu tố cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Nếu bé không phải là fan hâm mộ của món sữa chua, các mẹ có thể thay thế bằng pho mát cũng rất giàu protein, canxin và vitamin D.
Muốn bé phát triển tối đa chiều cao của mình cũng như tăng cường sức khỏe mạnh, hãy bổ sung những thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu trên đây vào bữa ăn hằng ngày cho bé. Các mẹ sẽ không phải thất vọng vì những hiệu quả tuyệt với mà chúng đem lại.
Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì? Có nhất thiết phải đổi sữa cho con hay không?
Đây là câu hỏi mà chúng tôi gặp rất nhiều trong quá trình tư vấn dinh dưỡng cho những mẹ có con nhỏ, đặc biệt là các mẹ lần đầu làm mẹ mà chưa có nhiều kinh nghiệm. Bài viết sau đây được tổng hợp từ thực tế nhiều năm tư vấn sữa công thức và phản hồi của các mẹ sau khi cho con uống sữa sẽ được chia sẻ chi tiết dưới đây!
>> Trẻ sơ sinh uống sữa gì để tăng cân khỏe mạnh?
>> Đánh giá 7 loại sữa tăng cân cho trẻ tốt nhất 2017
>> Bảng Chiều cao Cân nặng chuẩn cho trẻ từ 0 đến 10 tuổi
Trước tiên mẹ cần hiểu cụm từ rất hay được nhắc đến khi mua sữa đó là “Sữa mát” sữa như thế nào là mát?
Trong từ điển dinh dưỡng không có một khái niệm nào chung về sữa mát, mà theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa mát là sữa hợp với cơ địa của trẻ. Khi một trẻ uống sữa công thức mà tăng trưởng tốt, tiêu hóa tốt, khỏe mạnh…. tức là bé hợp với sữa đó và đây cũng chính là “sữa mát” đối với trẻ đó. Có trẻ uống sữa này hấp thu tốt nhưng với trẻ khác uống lại không hấp thu tốt có thể bị táo, đi ngoài thậm chí là dị ứng với sữa.
Vậy lựa chọn loại sữa nào là phù hợp với trẻ sơ sinh bị táo?
Với nhiều năm tư vấn về dinh dưỡng sữa công thức thì chúng tôi phân chia ra làm 2 trường hợp:
TH1: Trẻ đổi sữa mới thì bị táo bón
Như vậy đây là cấp độ nhẹ mẹ có thể đổi sữa khác cho con và tham khảo một trong số các dòng sữa sau: Sữa Physiolac của Pháp, Sữa Morinaga của Nhật, Sữa Aptamil của Anh hoặc Optimum Gold của Vinamilk, Sữa Nuti IQ Gold của Nutifood, Sữa dê Goatlac của DairyGoat… đây là các dòng sữa được gọi chung là “sữa mát” vì đa số trẻ uống đều hấp thu tốt và không bị táo.
TH2: Trẻ bị táo bón thường xuyên ngay cả khi đã đổi các nhãn sữa ở trên.
Trường hợp này trẻ cần đến các sản phẩm sữa hỗ trợ tiêu hóa “Digestive” với các dưỡng chất hỗ trợ hấp thu đường ruột giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón cho trẻ. Đa số các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa trị táo bón hiệu quả là dòng sữa được Viện Dinh Dưỡng khuyên dùng nên các mẹ hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm. Chúng ta cùng đi tìm hiểu kỹ hơn về từng dòng sản phẩm nhé!
Sữa Honilac Bebe là lựa chọn số 1 cho trẻ sơ sinh bị táo bón
Đây có thể nói là dòng sữa cho trẻ sơ sinh với nhiều ưu điểm vượt trội như: Tăng cường hấp thu tiêu hóa, giúp trẻ ngủ ngon giấc, củng cố miễn dịch, tăng trưởng chiều cao cân nặng, phát triển trí não thị giác, bổ máu. Theo thống kê của chúng tôi thì Sữa Honilac Bebe chủ yếu được các bác sĩ Viện Dinh Dưỡng kê trong đơn khi mẹ cho trẻ đi khám ở các Trung tâm dinh dưỡng nhi đồng. Những trẻ có hệ tiêu hóa kém hay bị táo sau khi sử dụng sản phẩm này được cải thiện rất hiệu quả (theo phản ánh lại từ các mẹ).
Sữa Honilac bebe có nguyên liệu nhập khẩu từ Newzealand được bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận an toàn cho trẻ. Các thành phần dinh dưỡng đặc biệt hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ: Sữa non, Beta-glucan cung cấp kháng thể tự nhiên, tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch. Bổ sung 5 Enzym tiêu hóa, L-lysine HCL và FOS giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt hơn nhờ được bổ sung
Sữa Hikid TH Gold giúp hấp thu và tiêu hóa tốt
Thêm một sự lựa chọn cho vấn đề trẻ sơ sinh bị táo bón. Sữa Hikid TH Gold với những thành phần dinh dưỡng Bổ sung Protein có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, rất giàu các acid amin thiết yếu cho cơ thể cùng với các chất chống oxy hóa.
– Bổ sung FOS giúp hấp thụ thức ăn và hỗ trơ tiêu hóa.
– Bổ sung IgG ( có trong sữa non) cung cấp kháng thể tự nhiên giúp trẻ tăng cường hệ miễm dịch và tăng cường khả năng tiêu hóa.
Ngoài ra, trong Hikid TH Gold có đầy đủ dinh dưỡng: Vitamin, khoáng chất, các Acid amin, Protein, thành phần Carbohydrate dễ hấp thu và kháng thể tự nhiên IgG, giúp cơ thể phục hồi chức năng tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường sức khỏe và phát triển cơ thể tốt.
Sữa Premium Ditestive đặc trị táo bón cho trẻ
Sữa cho trẻ nổi tiếng tốt cho tiêu hóa, trị táo bón có thể kể đến Premium Digestive. Digestive với thành phần có chứa MCT, FOS nhẹ nhàng, dễ hấp thu, không tạo cảm giác khó tiêu với hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Sữa Eneright cho trẻ bổ sung phức hợp 5 enzyme giúp cắt nhỏ, làm mềm thức ăn, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Sữa Eneright cho trẻ giàu L-Lysine HCI, Kẽm, Vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, cải thiện cảm giác ngon miêng.
Sản phẩm được xuất sứ thuộc Singgapore và do Nhà máy Eneright sản xuất, dòng sữa Digestive là sản phẩm đặc biệt thích hợp với trẻ tiêu hóa kém hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, phân sống, tiêu chảy và bị táo báo ở trẻ nhỏ.
Trong thành phần dinh dưỡng của sữa có đạm Whey và chất béo chuỗi trung bình MCT rất dễ tiêu hóa. Chất xơ hòa tan FOS, hỗn hợp 5 Enzyme tiêu hóa ( Protease, Amylase, Cellulose, Lipase, Lactase).
Phụ lục: Thông tin thêm về một số sản phẩm “Sữa mát” không lo táo bón
Sữa Moringa của Nhật
Sữa Moringa được gọi là “sữa rau” bởi độ mát của nó. Nhật Bản với những chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học cho nên ngay cả việc bổ sung sữa bột cho trẻ cũng được cân nhắc là lựa chọn rất kỹ càng. Cung cấp năng lượng cho một quá trình dài phát triển của trẻ nhỏ mà hệ tiêu hóa của con yêu vẫn được đảm bảo.
Sữa bột Morinaga có chứa Lactoferrin và Nucleotides giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hạn chế hoạt động của virut. Ngoài ra hai thành phần Lactulose và Raffinose là hai loại đường giúp bé tiêu hóa tốt hơn, giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, nhờ dó là phân bé sẽ mềm, xốp y như khi bú mẹ.
Sữa dê GoatLac của DairyGoat
Sữa dê DairyGoat là nguồn dinh dưỡng mát lành cho con dành cho trẻ sơ sinh bị táo bón hoặc trẻ bị dị ứng với sữa bò. Trong sữa dê có sẵn gốc đường Oligosaccharides (một prebiotic được tìm thấy trong sữa mẹ) còn được gọi là chất xơ hòa tan giúp hạn chế táo bón, kích thích tăng sinh hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột
Trên thị trường có rất nhiều loại sữa Dê, Dê Nga, dê Úc,… có một dòng dê đặc trị cho trẻ bị táo bón là Goat tamil Digest xuất sứ của Hà Lan.
Tổng kết lại vấn đề trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì?
Các sản phẩm sữa cho trẻ sơ sinh bị táo bón được kể ra ở trên giúp các mẹ có thêm thông tin để tham khảo lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con. Để xem thông tin chi tiết về sản phẩm mẹ có thể và thanh công cụ trên website tìm sản phẩm để có thể hiểu chi tiết về công dụng hơn.